朝ごはんをしっかり食べよう

yhwhは朝が弱いのですが、朝ごはんはしっかり食べることにしています。
食べた日と食べなかった日では、朝の授業での脳の活性の仕方がまるで違うのです。
というわけで、ご飯を磨いでから寝ます。
ちなみに、何度かに分けて睡眠を取ると朝スッキリ起きれて便利です。
9時に寝て12時に起きる。3時まで作業して6時に起きる、みたいな感じで。